Practicar TAI CHI revitaliza células madre

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Cuando hablamos de Tai Chi o vemos a unas personas en el parque practicando creemos que sólo es para adultos mayores y es un ejercicio sin tantas complicaciones pero cuando lo practicas encontrarás que es mucho más que movimientos lentos, meditación, control, equilibrio, concentración, coordinación, relajación. Son unas de las cosas que encontrarás en este arte marcial.

El cerebro humano es muy poderoso y más cuando se activa constante mente se comienzan a utilizar ambos hemisferios del cerebro, así como nuestro cuerpo responde a los estímulos emocionales que día con día llegan a nuestra mente, así mismo en la práctica del Tai Chi se enseña a relajarse y a estar en armonía con nuestras emociones.

Investigadores han identificado una posible razón por la cual los practicantes del arte marcial de Tai Chi ofrecen sus beneficios para la salud: el boxeo de sombra aparentemente revitaliza las células madre.

En un estudio publicado por la revista médica internacional “Cell Transplantation”, un equipo de investigación descubrió que el Tai Chi puede aumentar el número de células madre en los profesionales.

Lin Hsin-jung, cirujano neuronal y jefe del Hospital Beigang de la Universidad Médica de China en el sur de Taiwán, dijo el sábado que la investigación de su equipo ha sido seleccionada como la portada del último número de la revista.

Señaló que el público siempre ha considerado que el Tai Chi es bueno para el cuerpo, y los practicantes dicen que les ayuda a vivir una vida más larga y saludable.

Lin y un equipo de investigadores pusieron a prueba la teoría con tres años de investigación.

En el estudio, 60 sujetos se dividieron en tres grupos, dos de los cuales realizaron Tai Chi y marcha rápida, respectivamente, y un grupo de control que no hizo ningún ejercicio.

Los investigadores concluyeron que los practicantes de Tai Chi vieron aumentar sus recuentos individuales de células madre en incrementos de tres a cinco veces.

Los ejercicios regulares de Tai Chi ayudaron a los sujetos con la función cardíaca, revitalizaron las células neuronales en el cerebro, equilibraron los controles de excitación e inhibición, y ayudaron con el trauma mental y el agotamiento de los nervios, dijo Lin.

La investigación se titula “La intervención de Tai Chi aumenta las células progenitoras CD34 + en adultos jóvenes”.

(By Yeh Tzu-kang and Lilian Wu)

Fuente: internet