Robert de Niro y su entrenamiento de Tai Chi

Uno de los actores famosos de películas de acción como lo es Robert de Niro, comenzó su practica de Tai Chi.... #taichi #robetdeniro #artesmarciales #meditación #meditaciónenmovimiento #menteycuerpo

Moviéndose hacia el bienestar mientras ejercitas tu cuerpo

La mayoría de las personas quieren sentirse llenas de energía y experimentar una sensación de vitalidad.... #taichi #qigong #ejercicio #menteycuerpo #meditación #bienestarcorporal #saludmental

Los mejores potenciadores del equilibrio

Equilibra tu mente y cuerpo, con ejercicios que te fortalecerán la cadera y piernas, estos ejercicios.... #taichi #qigong #equilibrio #balancecorporal #menteycuerpo #meditaciónenmovimiento

¿Qué estiramiento necesitas?

Por Julie Corliss Los estudios de acondicionamiento físico boutique o especializados ofrecen todo tipo de formas de hacer ejercicio, como entrenamiento de fuerza, ciclismo de interior y kickboxing....

TAI CHI mejora la memoria

El ejercicio de intensidad moderada puede ayudar a mejorar su pensamiento y memoria en sólo seis meses. Probablemente ya sepa que el ejercicio es necesario para preservar la...

Realmente aumentamos de peso en la pandemia?

Por Elizabeth Pegg Frates Mucha gente ha estado hablando del "COVID 19", refiriéndose a subir 15 libras durante la cuarentena. ¿Pero la gente realmente aumentó de peso? Esta pregunta...