Cómo combatir al estrés?

El regreso a las actividades cotidianas no significa que todo vuelva a la normalidad, el estrés provocado por la pandemia trajo cosas positivas y negativas. El ritmo...

Vivir en el movimiento con Tai Chi

El movimiento del cuerpo es indispensable para conocerlo, relajar la mente para un cuerpo sin tensiones.

Investigación de la efectividad del programa de ejercicios de Tai Chi en pacientes con...

La esclerodermia es una enfermedad muy rara que no tiene cura pero hay diferentes métodos para aminorar los síntomas. #taichi #esclerodermia

Muévete para calmar el cuerpo y mente

Una explosión de actividad física después de que se desencadena la respuesta al estrés, digamos, alejándose de un autobús que se aproxima, quema las hormonas del estrés...

Tai Chi para la salud y el bienestar: un análisis bibliométrico de estudios clínicos...

Hubo un aumento de tres veces con respecto a la década anterior en los estudios publicados que evalúan el Tai Chi en varios resultados de salud. La mayoría...

El ejercicio Baduanjin mejoró los síntomas del síndrome premenstrual en mujeres

La práctica del Baduanjin se a hecho más común cada día y cada vez se encuentran más beneficios para muchos padecimientos.