Harvard: Tai Chi levanta sistema inmune

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Tai chi impulsa el sistema inmunológico

La lucha contra las enfermedades es un juego de jóvenes. Con la edad, nuestros sistemas inmunes se vuelven menos ágiles y no tan despiadados. El número de células T disminuye. Las células B también comienzan a disminuir, produciendo menos anticuerpos que responden a intrusos externos y más errantes que encienden el cuerpo mismo.

Como resultado, incluso aquellos de nosotros que envejecemos con gracia somos más vulnerables a enfermarnos a medida que avanzamos en los años. Además, nuestro sistema inmunitario no responde tan vigorosamente a las vacunas, como la vacuna anual contra la gripe, que podemos prevenir algunas de esas enfermedades.

Con este tema en mente la universidad de Harvard de los Estados Unidos publica un estudio para demostrar como el conteo de células T aumenta significante en practicantes de Tai Chi Chuan. 

El estudio completo es accesible (Con costo) desde el departamento de estudios para la salud de la Universidad en Harvard en: 

https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/In_Brief_Tai_chi_gives_immune_system_a_boost