Ejercicios de TAI CHI SENTADO resultados de salud física y psicosocial

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Resumen

Fondo

La movilidad física deteriorada se refiere a una limitación en el movimiento físico independiente y decidido del cuerpo o de una o más extremidades. Las restricciones físicas tienen como resultado consecuencias negativas en las funciones físicas y psicosociales de un individuo. Se ha descubierto que el Tai Chi sentado , una forma derivada del Tai Chi tradicional, aumenta la flexibilidad de todas las articulaciones involucradas y mejora la capacidad para realizar actividad física. Sin embargo, la evidencia del Tai Chi sentado sobre los resultados de salud física y psicosocial en personas con movilidad física deficiente es limitada.

Objetivos

Sintetizar críticamente la evidencia que evalúa los efectos del Tai Chi sentado en los resultados de salud entre personas con movilidad física deteriorada e identificar estrategias de implementación para la intervención de Tai Chi sentado.

Métodos

Las búsquedas se realizaron en 11 bases de datos en inglés y dos en chino de forma sistemática desde el inicio hasta enero de 2020. Se incluyeron ensayos controlados aleatorios y ensayos controlados no aleatorios, escritos en inglés o chino. Dos revisores independientes examinaron todos los estudios elegibles, evaluaron el riesgo de sesgo y extrajeron los datos. Los metanálisis se realizaron utilizando Review Manager 5.4 y se realizaron síntesis narrativas cuando el metanálisis no era apropiado. La certeza de la evidencia se evaluó mediante la herramienta de desarrollo de pautas del perfilador de grados de recomendación, evaluación, desarrollo y evaluación. Este estudio fue registrado en PROSPERO.

Resultados

Se generaron un total de 1446 registros y 11 estudios fueron elegibles para su inclusión. El metanálisis informó un tamaño del efecto estadísticamente significativo a favor del Tai Chi sentado sobre los síntomas depresivos , frecuencia cardíaca y dominio social de la calidad de vida. 

Conclusiones

Se descubrió que el Tai Chi sentado tiene efectos favorables sobre los síntomas depresivos, la frecuencia cardíaca y el dominio social de la calidad de vida de las personas con movilidad física deteriorada. Hubo evidencia limitada para sugerir las mejores estrategias de implementación para la intervención de Tai Chi sentado. Se prevé que más estudios bien diseñados continuarán desarrollando evidencia de alta calidad en este campo.

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Fuente: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020748921000493