Aprender a manejar el estrés es indispensable en estas épocas y realizar ejercicios que nos permitan liberar el estrés es indispensable.
El Tai Chi es un ejercicio que ayuda a disminuir el dolor en la espalda baja, y además contribuye a la conexión de la mente con el cuerpo, la práctica de éste arte marcial de manera constante no sólo ayuda a disminuir el dolor lumbar si no también a prevenir otros padecimientos de la mente y cuerpo.
Estimados compañeros, en estos últimos dos retiros que hemos presentado para ustedes, los grandes maestros Shi Yan Ming y Peng You Lian han hecho énfasis en el punto Zu San Li , las personas que asistieron al retiro de...
Cuántos beneficios podemos encontrar al practicar Tai Chi, demasiados si eres constante, en está ocasión encontrarás que ayuda a revitaliza las células madre.
El Qi Gong y la Medicina Tradicional China como una alternativa para los síntomas de la depresión.
Estudios indican que la práctica del Tai Chi aportan beneficios reales a pacientes con osteoartritis de rodilla, se presentan varios estudios.
El Tai Chi y el Baduanjin ayudan al aumento de la materia gris en el cerebro, un estudio con 102 personas.
El Tai Chi y Qi Gong trae beneficios contra el estrés, la práctica continua es la mejor manera de contrarrestar los efectos del estrés. Por la Universidad de Harvard.
Parkinson una enfermedad que se ha demostrado que con el ejercicio mejora mucho el paciente.
El Tai Chi es un tipo de actividad cada vez más aplicada en el campo de la medicina y de la rehabilitación como terapia alternativa. Los resultados de este trabajo de revisión reflejan como la población de mayores obtiene beneficios a nivel psicológico y físico, lo que se refleja en la mejora de las funciones físicas y en una reducción del miedo y número de caídas, disminuyendo también los niveles de depresión. Además, diferentes grupos de personas que padecen distintas patologías obtienen mejoras sobre la calidad de vida relacionada con la salud, reduciendo considerablemente la sintomatología asociada a la misma.
El Tai Chi mejora el balance del cuerpo a todas las edades, práctica continua y constante es lo ideal para lograr un control de la mente y el cuerpo.
El padecimiento del reflujo gastroesofágico es algo tan común es nuestra sociedad que un tratamiento adecuado y relajación mental ayudarán a que desaparezcan los síntomas.
Maestro Yang Zhenduo, 1926-2020
La esclerosis múltiple es una enfermedad desmielinizante que interrumpe la comunicación entre el sistema nervioso central y las diferentes partes del cuerpo.
Tai Chi y Qi Gong ayudan a mejorar la calidad de vida en personas con fibromialgia.
Si usted es como la mayoría de las personas, su postura podría mejorar. ¿Pero cómo haces eso? El consejo clásico es mantenerse erguido, con la cabeza levantada, los hombros hacia atrás y la barriga hacia adentro. Si bien estos...
Cada día es una oportunidad de hacer ejercicio y el TAI CHI es una manera de comenzar sin riesgos para tu salud. Además que ayudará a tu memoria a tener mejor salud.
El adulto mayor con deterioro en sus funciones físicas presenta un alto riesgo de caída. En las últimas décadas se ha demostrado esta asociación, existiendo cada
Sintetizar sistemáticamente y evaluar críticamente la evidencia sobre los efectos del tai chi en pacientes con diabetes mellitus tipo 2
Qué hace que nos duela la parte baja de la espalda? Cómo podemos aliviar el dolor con ejercicio?
Conoce el verdadero origen del Tai Chi, no fue Shaolin, ni Chen ni Wudang.
El Tai Chi Chuan fue utilizado para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares con alteraciones del equilibrio. Sin embargo, incluso una forma corta de Tai Chi Chuan incluye...
La práctica del Tai Chi se ha complementado con el aprendizaje de la música siendo el Tai Chi una herramienta para mejorar al músico en su práctica.
Múltiples beneficios del Tai Chi Chuan te sorprenderán una vez que comiences con la práctica de éste arte marcial.
No todos los días se presenta un nuevo tratamiento efectivo para algunos síntomas de la enfermedad de Parkinson. Especialmente uno que es seguro, no causa efectos secundarios adversos y también puede beneficiar al resto del cuerpo y la mente.
El Tai chi tiene múltiples beneficios entre los cuales está el disminuir el dolor de las articulaciones
En este estudio se presentan los resultados que se obtuvieron con personas que tienen esclerosis múltiple y fueron tratadas con ejercicios para mejorar su condición.
Por Tara Parker-Pope Traducción Guillermo García Salmoran El Tai Chi es un arte marcial antiguo que se caracteriza por movimientos lentos, fluidos y con fines de meditación que ayuda a mejorar el equilibrio y control de los movimientos de las personas...
El TAI CHI es uno de los 5 mejores ejercicios que puedes hacer sin que represente un riesgo para tu salud.
El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
la universidad de Harvard de los Estados Unidos publica un estudio para demostrar como el conteo de células T aumenta significante en practicantes de Tai Chi Chuan. 
Artículo de la Universidad de Harvard con respecto a la practica del Tai Chi en personas que padecen de enfermedades del corazón, cómo nos ayuda éste ejercicio a tener una herramienta para ayudar a nuestro corazón a tener un mejor funcionamiento.
La Naturaleza del Equilibrio y la Práctica del Tai Chi ChuanDel "Yang Family Journal"  - Unidad de Investigación del Tai Chi Chuan  "Looking through the Lens of Science" de la Familia Yang en Seattle USA. por  Holly Sweeny.Traducción: Miguel...
Tai Chi y Qi Gong una forma de movimiento que sana tu mente y cuerpo
La práctica del Tai Chi y Qi Gong son una excelente manera de activar y unir la mente con el cuerpo, fortaleciendo huesos y articulaciones.
El cáncer es una enfermedad que cada vez ataca a un mayor número de personas en todo el mundo sin tener distinciones de género o edad, el Tai Chi y Qi Gong son una alternativa para el tratamiento de ésta enfermedad.
La Universidad de Harvard publica estudio sobre los beneficios de produce la practica de Tai Chi en personas de todas las edades.
El Tai Chi y sus beneficios contra el dolor, por la Escuela de Medicina de Harvard Cuando Peter M. Wayne, editor médico de introducción al Tai Chi de la Escuela de Medicina de Harvard, comenzó a realizar estudios científicos sobre...
El Tai Chi puede disminuir la tensión arterial en gente mayor de manera tan efectiva como los medicamentos y el ejercicio aeróbico, como sugiere un nuevo metaanálisis. Esta tradicional disciplina china ofrece una posibilidad a personas mayores que no pueden...
El Tai Chi es uno de los ejercicios más benéficos para la salud y mente y ahora se ha demostrado que sirve para aliviar el dolor.
Tai Chi y Qi Gong contra el estrés y la presión baja
Por la Universidad de Harvard La fibromialgia es una afección común que causa dolor crónico en todo el cuerpo y afecta a millones de personas. Se desconoce la causa y los medicamentos aprobados para tratarla a menudo no...
El ejercicio en general ayuda a la artritis reumatoide, el Tai Chi y otros ejercicios son beneficiosos, hacerlos de manera regular y supervisada es lo ideal para las personas con AR.
Un estudio sobre los beneficios de Qi Gong y Tai Chi en todos los aspectos de la vida.
El tai chi es un arte marcial que junto con la metodología correcta ayuda a los pacientes con enfermedades cardiacas a tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
A medida que la meditación de la concentración plena Tai Chi-Qi Gong y el Yoga se han convertido en una práctica generalizada y más ampliamente estudiada, la creciente evidencia sugiere múltiples beneficios psicológicos y físicos de estos ejercicios de atención plena.
El Tai Chi emplea movimientos lentos y suaves, técnicas de respiración y herramientas cognitivas (es decir, atención, imágenes) para fortalecer, integrar y relajar el cuerpo y la mente. Puede ser practicado por personas de todas las edades con diferentes condiciones físicas y requiere muy poco espacio físico.
El Tai Chi y Qi Gong son altamente recomendables para ejercitar el cuerpo completo, una rutina constante es necesaria.
La sociedad actual se enfrenta a diversas situaciones en que se vulnera la integridad, tanto física como mental, de los grupos que la conforman, como enfrentamientos armados, asesinatos, violaciones, desastres de tipo natural, etc.
Objetivo: El propósito de este estudio fue investigar los efectos del Tai Chi, sobre las proporciones y medidas del cuerpo humano (antropometría) y la condición física en niños y adolescentes con discapacidades intelectuales.
Envíanos un WhatsApp