por Regina Boyle Wheeler, reportera de Healthday El Tai Chi es un complemento que debe probar en épocas de vacaciones, tanto clases presenciales y por zoom le ayudarán a tener una actividad...
La meditación en movimiento es la mejor meditación que las personas pueden hacer, aunque hay diversas maneras de meditar ésta se a comprobado que es la mejor por que conecta mente y cuerpo.
El Tai Chi es un ejercicio prometedor según la investigación que se realizó, mediante ejercicios a diversas poblaciones de adultos mayores el tai chi presentó buenas señales de bienestar para los pacientes. La investigación se presenta hoy en...
Trabajar la mente para desarrollar los "músculos" mentales con ejercicios diversos y el tai chi y qi gong.
El temblor esencial es menos conocido que la enfermedad de Parkinson, pero es mucho más común. Para muchos, la fallecida actriz Katherine Hepburn brindó una imagen pública indeleble de temblor esencial. Su voz temblorosa y manos temblorosas delataban...
El regreso a las actividades cotidianas no significa que todo vuelva a la normalidad, el estrés provocado por la pandemia trajo cosas positivas y negativas. El ritmo acostumbrado que se tenia antes de la pandemia era algo...
El movimiento del cuerpo es indispensable para conocerlo, relajar la mente para un cuerpo sin tensiones.
La esclerodermia es una enfermedad muy rara que no tiene cura pero hay diferentes métodos para aminorar los síntomas. #taichi #esclerodermia
Una explosión de actividad física después de que se desencadena la respuesta al estrés, digamos, alejándose de un autobús que se aproxima, quema las hormonas del estrés tal como lo pretendía la naturaleza. Pero no necesita una amenaza...
Hubo un aumento de tres veces con respecto a la década anterior en los estudios publicados que evalúan el Tai Chi en varios resultados de salud. La mayoría de los estudios se realizaron en China, seguida de Estados...
La obesidad en época de pandemia es un problema que se acrecentó con la inactividad física en todo el mundo.
Mientras intentamos sobrellevar esta nueva normalidad y asentarnos en ella, aprenderemos sobre los efectos a largo plazo de estas dificultades. Los médicos ya han comenzado a estudiar los efectos del estrés y la ansiedad relacionados con COVID...
Las caídas y los trastornos neurológicos causan grandes problemas en la edad adulta, cómo prevenir el riesgo de caer? trata con Tai Chi
La calidad de sueño es importante para la salud física y mental El tai chi por sus movimientos lentos y controlados ayuda a la relajación que te ayudará a tener una mejor calidad de sueño.
Cuántas técnicas o formas de relajación conoces? aquí te dejamos varias alternativas para relajarte..
La salud mental y física de las personas es cada día más relevante para las personas, evitar el accidente cerebrovascular haciendo tai chi
Controla la hipertensión con Tai Chi, este artículo muestra los beneficios de los ejercicios de coordinación y meditación.
Cuál es el rendimiento que el Tai Chi produce en nuestros cuerpos y mente.
Movimientos relajados y coordinados son los que se realizan en Tai Chi una forma de hacer ejercicio que nos permita relajación
Cuáles son las evidencias que nos indican que el tai chi tiene múltiples beneficios para la salud?.
Cuáles ejercicios son más adecuados para diferentes padecimientos los cuales nos pueden ayudar para un mejor funcionamiento del cuerpo
Qué tanto influye en nuestra vida la postura correcta o el equilibrio de nuestro cuerpo?
El tai chi es una forma de ejercicio que es benéfico para ti.
El mantener un cuerpo sano y fuerte es algo que debería ser más frecuente por la gente para prevenir enfermedades, realizar actividades que nos permitan mantener un cuerpo con fuerza.
La enfermedad de ESPONDILITIS ANQUILOSANTE, se caracteriza por el dolor reumático inflamatorio. El Tai Chi da una alternativa para esta enfermedad.
Qué tanto afecta el duelo en nuestra mente y cuerpo en corto y largo plazo. Qué podemos hacer para ayudar a minorar este proceso?
Tai chi y Qi Gong sentado para personas con problemas de movimiento físico y psicosociales.
"Como tratamiento complementario, Qi gong es una forma de ejercicio para la mente y el cuerpo que ayuda a disminuir la reacción al estrés, relajarse y producir hormonas más saludables como las endorfinas. "Cuando practicas Qi gong, realizas una respiración...
Aspectos destacados • El primer estudio para cuantificar la estabilidad dinámica de formas individuales de Tai Chi. • La estabilidad dinámica varía entre las formas de Tai Chi. • La forma 8 de Tai Chi desafía más la estabilidad dinámica...
Aspectos destacados • Esta revisión sistemática y metanálisis refuerzan que el Tai Chi tiene un efecto positivo en la mejora de la calidad del sueño. • El Tai Chi de estilo Yang muestra una eficacia significativa para mejorar la...
Identificando los síntomas • El grupo de síntomas de fatiga, trastornos del sueño y depresión (FSDSC) se observa comúnmente en pacientes con cáncer de mama (BC). • Este estudio se realizó para desarrollar y validar un protocolo de intervención...
Tai chi una practica que desde hace años se viene realizado en todo el mundo cada vez tiene mayor participación y en estas épocas de COVID-19 se comienza a popularizar y eso conlleva investigar más a fondo sus...
Resumen El trastorno depresivo mayor (TDM) es una de las enfermedades mentales más prevalentes en Estados Unidos. Los tratamientos actuales para el TDM son insatisfactorios debido a las altas tasas de no respuesta, las altas tasas de recaída...
Actualizado: 3 de febrero de 2021 El estiramiento promueve la flexibilidad y ayuda a las articulaciones a mantener un rango de movimiento saludable y, al hacerlo, también reduce las posibilidades de distensión articular y muscular. Pero, ¿con qué frecuencia...
Tener un perro puede impulsarlo a ser más activo físicamente: caminará y se ejercitará la mente. Este Informe de salud especial, Ponte saludable, obtén un perro: Los beneficios para la salud de la compañía canina, muestra cómo...
las caídas en los adultos mayores son muy frecuentes pero el poder evitarlas depende de algunos hábitos que puede comenzar a implementar en su vida cotidiana.
Huesos fuertes para una vida sin dolor es necesario en toda nuestra vida, la dieta adecuada, sol y ejercicio son fundamentales para que esto se lleve acabo.
El Qi Gong interno es una manera de controlar nuestra respiración y sobre todo fortalecer el sistema inmunológico. Moverse es la clave para una vida longeva.
Los eventos traumáticos del pasado nos marcan de varias maneras en nuestra edad adulta, qué tanto influye en nuestra salud estos eventos?
Para los adultos mayores, las caídas son una de las principales causas de fracturas de cadera y muñeca, conmociones cerebrales, discapacidad de movilidad, pérdida de la independencia e incluso la muerte. Resulta que las circunstancias que llevaron...
Tai chi ayuda a pacientes de covid-19 a recuperarse y a que no sea tan agresivo si ya se tiene la enfermedad.
Aprenda a relajarse con diferentes técnicas adecuadas para cada persona en tiempos de pandemia,
Fortalecer todo el cuerpo con diversos movimientos es esencial en estos tiempos.
Estamos en un época en que somos menos activos físicamente en la cual no podemos ir a gimnasios, parques o centros deportivos. Esa falta de movilidad y el estrés que produce el confinamiento no es bueno para...
Se han desarrollado muchas técnicas, incluidos análisis de sangre y sistemas de puntuación de riesgo, para predecir el riesgo de una mujer de sufrir un ataque cardíaco. Otra forma aún más sencilla es comprobar su pulso a...
Prevenir caídas es algo que la mente y el cuerpo pueden prevenir para esto hacer actividades como tai chi y qi gong o yoga es importante.
La música ha demostrado que pacientes con enfermedades cardiacas tienden a tener menos ansiedad y a reducir el dolor.
La Asociación Nacional de Salud Universitaria informó que el nivel de estrés y ansiedad está creciendo en los adolescentes, y el ejercicios es la mejor manera de tratar este padecimiento.
Atender los problemas de palpitaciones es necesario si se tienen los siguientes síntomas.
El ejercicio mantiene y mejora la salud corporal al expandir los pulmones, acelerar la circulación y promover el crecimiento de músculos y huesos.
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