Por Rachel Reiff Ellis Los médicos pueden ofrecer varios tratamientos para el insomnio. Dependiendo del tipo de su condición y qué tan grave sea, su médico puede sugerir nuevos hábitos de sueño o cambios en el estilo de...
Por David Stainko  Se estima que alrededor de 150 millones de personas padecen diabetes en la actualidad y que este número aumentará a 370 millones en 2030. La razón principal de su aparición es la alta disponibilidad de...
Una explosión de actividad física después de que se desencadena la respuesta al estrés, digamos, alejándose de un autobús que se aproxima, quema las hormonas del estrés tal como lo pretendía la naturaleza. Pero no necesita una amenaza...
Estamos en un época en que somos menos activos físicamente en la cual no podemos ir a gimnasios, parques o centros deportivos. Esa falta de movilidad y el estrés que produce el confinamiento no es bueno para...
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