El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
La música ha demostrado que pacientes con enfermedades cardiacas tienden a tener menos ansiedad y a reducir el dolor.
Una espalda recta es lo mejor que puedes hacer para mejorar tu postura y sobre todos algunos dolores relacionados con esa mala postura que habitualmente tenemos.
El Qi Gong y la Medicina Tradicional China como una alternativa para los síntomas de la depresión.
Huesos fuertes para una vida sin dolor es necesario en toda nuestra vida, la dieta adecuada, sol y ejercicio son fundamentales para que esto se lleve acabo.
El Tai Chi mejora el balance del cuerpo a todas las edades, práctica continua y constante es lo ideal para lograr un control de la mente y el cuerpo.
El Tai Chi Chuan fue utilizado para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares con alteraciones del equilibrio. Sin embargo, incluso una forma corta de Tai Chi Chuan incluye...
El Tai Chi puede ser una práctica que se debe realizar durante todos los días el cual te llenará de salud y tranquilidad
Aprender a manejar el estrés es indispensable en estas épocas y realizar ejercicios que nos permitan liberar el estrés es indispensable.
El cáncer es una enfermedad que cada vez ataca a un mayor número de personas en todo el mundo sin tener distinciones de género o edad, el Tai Chi y Qi Gong son una alternativa para el tratamiento de ésta enfermedad.
Atender los problemas de palpitaciones es necesario si se tienen los siguientes síntomas.
Se han desarrollado muchas técnicas, incluidos análisis de sangre y sistemas de puntuación de riesgo, para predecir el riesgo de una mujer de sufrir un ataque cardíaco. Otra forma aún más sencilla es comprobar su pulso a...
El adulto mayor con deterioro en sus funciones físicas presenta un alto riesgo de caída. En las últimas décadas se ha demostrado esta asociación, existiendo cada
Para los adultos mayores, las caídas son una de las principales causas de fracturas de cadera y muñeca, conmociones cerebrales, discapacidad de movilidad, pérdida de la independencia e incluso la muerte. Resulta que las circunstancias que llevaron...
El Tai Chi es uno de los ejercicios más benéficos para la salud y mente y ahora se ha demostrado que sirve para aliviar el dolor.
Objetivo: El propósito de este estudio fue investigar los efectos del Tai Chi, sobre las proporciones y medidas del cuerpo humano (antropometría) y la condición física en niños y adolescentes con discapacidades intelectuales.
Artículo de la Universidad de Harvard con respecto a la practica del Tai Chi en personas que padecen de enfermedades del corazón, cómo nos ayuda éste ejercicio a tener una herramienta para ayudar a nuestro corazón a tener un mejor funcionamiento.
Actualizado: 3 de febrero de 2021 El estiramiento promueve la flexibilidad y ayuda a las articulaciones a mantener un rango de movimiento saludable y, al hacerlo, también reduce las posibilidades de distensión articular y muscular. Pero, ¿con qué frecuencia...
Sintetizar sistemáticamente y evaluar críticamente la evidencia sobre los efectos del tai chi en pacientes con diabetes mellitus tipo 2
Tai Chi y Qi Gong ayudan a mejorar la calidad de vida en personas con fibromialgia.
Tai chi ayuda a pacientes de covid-19 a recuperarse y a que no sea tan agresivo si ya se tiene la enfermedad.
El Tai chi tiene múltiples beneficios entre los cuales está el disminuir el dolor de las articulaciones
Tai Chi y Qi Gong una forma de movimiento que sana tu mente y cuerpo
El Tai Chi emplea movimientos lentos y suaves, técnicas de respiración y herramientas cognitivas (es decir, atención, imágenes) para fortalecer, integrar y relajar el cuerpo y la mente. Puede ser practicado por personas de todas las edades con diferentes condiciones físicas y requiere muy poco espacio físico.
La práctica del Tai Chi y Qi Gong son una excelente manera de activar y unir la mente con el cuerpo, fortaleciendo huesos y articulaciones.
Muchas personas padecen del dolor de ciática. El ejercicio como Tai Chi es una herramienta excelente para aliviar el dolor.
Cada día es una oportunidad de hacer ejercicio y el TAI CHI es una manera de comenzar sin riesgos para tu salud. Además que ayudará a tu memoria a tener mejor salud.
Qué hace que nos duela la parte baja de la espalda? Cómo podemos aliviar el dolor con ejercicio?
El Tai Chi es un ejercicio que ayuda a disminuir el dolor en la espalda baja, y además contribuye a la conexión de la mente con el cuerpo, la práctica de éste arte marcial de manera constante no sólo ayuda a disminuir el dolor lumbar si no también a prevenir otros padecimientos de la mente y cuerpo.
Estamos en un época en que somos menos activos físicamente en la cual no podemos ir a gimnasios, parques o centros deportivos. Esa falta de movilidad y el estrés que produce el confinamiento no es bueno para...
las caídas en los adultos mayores son muy frecuentes pero el poder evitarlas depende de algunos hábitos que puede comenzar a implementar en su vida cotidiana.
Prevenir caídas es algo que la mente y el cuerpo pueden prevenir para esto hacer actividades como tai chi y qi gong o yoga es importante.
El Tai Chi es un tipo de actividad cada vez más aplicada en el campo de la medicina y de la rehabilitación como terapia alternativa. Los resultados de este trabajo de revisión reflejan como la población de mayores obtiene beneficios a nivel psicológico y físico, lo que se refleja en la mejora de las funciones físicas y en una reducción del miedo y número de caídas, disminuyendo también los niveles de depresión. Además, diferentes grupos de personas que padecen distintas patologías obtienen mejoras sobre la calidad de vida relacionada con la salud, reduciendo considerablemente la sintomatología asociada a la misma.
El Qi Gong es el arte que te lleva más allá de un simple movimiento o meditación.
La práctica constante Tai Chi ayuda a mejorar la fatiga.
La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) inscribió el jueves al Tai Chi Chuan (Taijiquan) de China en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. “El taijiquan...
El Tai Chi puede disminuir la tensión arterial en gente mayor de manera tan efectiva como los medicamentos y el ejercicio aeróbico, como sugiere un nuevo metaanálisis. Esta tradicional disciplina china ofrece una posibilidad a personas mayores que no pueden...
Quieres regresar a tu actividad física y no sabes cómo sería la mejor opción de hacerlo? Prueba con tai chi
El Tai Chi y el Baduanjin ayudan al aumento de la materia gris en el cerebro, un estudio con 102 personas.
El tai chi es un arte marcial que junto con la metodología correcta ayuda a los pacientes con enfermedades cardiacas a tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
El Tai Chi es una forma de vida que trae muchos beneficios en todos los ámbitos.
Conoce el verdadero origen del Tai Chi, no fue Shaolin, ni Chen ni Wudang.
El Tai Chi y Qi Gong son altamente recomendables para ejercitar el cuerpo completo, una rutina constante es necesaria.
Múltiples beneficios del Tai Chi Chuan te sorprenderán una vez que comiences con la práctica de éste arte marcial.
Fortalecer todo el cuerpo con diversos movimientos es esencial en estos tiempos.
La esclerosis múltiple es una enfermedad desmielinizante que interrumpe la comunicación entre el sistema nervioso central y las diferentes partes del cuerpo.
El Tai Chi Chuan y el Baduanjin para ayudar el deterioro en los adultos mayores.
Un estudio sobre los beneficios de Qi Gong y Tai Chi en todos los aspectos de la vida.
No todos los días se presenta un nuevo tratamiento efectivo para algunos síntomas de la enfermedad de Parkinson. Especialmente uno que es seguro, no causa efectos secundarios adversos y también puede beneficiar al resto del cuerpo y la mente.
En un reciente estudio en conjunto dirigido por científicos de la Universidad de Florida (EE UU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) se ha demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento, según informan los resultados publicados por la revista Journal of Alzheimer's Disease.
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