La Naturaleza del Equilibrio y la Práctica del Tai Chi ChuanDel "Yang Family Journal"  - Unidad de Investigación del Tai Chi Chuan  "Looking through the Lens of Science" de la Familia Yang en Seattle USA. por  Holly Sweeny.Traducción: Miguel...
El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
Es posible que no se dé cuenta de los cambios físicos que pueden hacer que su entrenamiento anterior sea riesgoso. Pruebe estos consejos para comenzar a hacer ejercicio con facilidad. Échale la culpa a un cambio de trabajo,...
El Tai Chi puede disminuir la tensión arterial en gente mayor de manera tan efectiva como los medicamentos y el ejercicio aeróbico, como sugiere un nuevo metaanálisis. Esta tradicional disciplina china ofrece una posibilidad a personas mayores que no pueden...
La esclerosis múltiple es una enfermedad desmielinizante que interrumpe la comunicación entre el sistema nervioso central y las diferentes partes del cuerpo.
Muchas personas padecen del dolor de ciática. El ejercicio como Tai Chi es una herramienta excelente para aliviar el dolor.
el Tai Chi también mejora la salud y el bienestar de las personas con enfermedades cardiovasculares, caso de la hipertensión arterial y el ictus
Sintetizar sistemáticamente y evaluar críticamente la evidencia sobre los efectos del tai chi en pacientes con diabetes mellitus tipo 2
El Tai Chi es una forma de vida que trae muchos beneficios en todos los ámbitos.
Artículo de la Universidad de Harvard con respecto a la practica del Tai Chi en personas que padecen de enfermedades del corazón, cómo nos ayuda éste ejercicio a tener una herramienta para ayudar a nuestro corazón a tener un mejor funcionamiento.
El Tai Chi es un ejercicio que ayuda a disminuir el dolor en la espalda baja, y además contribuye a la conexión de la mente con el cuerpo, la práctica de éste arte marcial de manera constante no sólo ayuda a disminuir el dolor lumbar si no también a prevenir otros padecimientos de la mente y cuerpo.
El tai chi es un arte marcial que junto con la metodología correcta ayuda a los pacientes con enfermedades cardiacas a tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
El Tai Chi Chuan y el Baduanjin para ayudar el deterioro en los adultos mayores.
Aprender a manejar el estrés es indispensable en estas épocas y realizar ejercicios que nos permitan liberar el estrés es indispensable.
El Tai Chi es un tipo de actividad cada vez más aplicada en el campo de la medicina y de la rehabilitación como terapia alternativa. Los resultados de este trabajo de revisión reflejan como la población de mayores obtiene beneficios a nivel psicológico y físico, lo que se refleja en la mejora de las funciones físicas y en una reducción del miedo y número de caídas, disminuyendo también los niveles de depresión. Además, diferentes grupos de personas que padecen distintas patologías obtienen mejoras sobre la calidad de vida relacionada con la salud, reduciendo considerablemente la sintomatología asociada a la misma.
Tai Chi y Qi Gong una forma de movimiento que sana tu mente y cuerpo
A medida que la meditación de la concentración plena Tai Chi-Qi Gong y el Yoga se han convertido en una práctica generalizada y más ampliamente estudiada, la creciente evidencia sugiere múltiples beneficios psicológicos y físicos de estos ejercicios de atención plena.
El Tai Chi y Qi Gong trae beneficios contra el estrés, la práctica continua es la mejor manera de contrarrestar los efectos del estrés. Por la Universidad de Harvard.
En un reciente estudio en conjunto dirigido por científicos de la Universidad de Florida (EE UU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) se ha demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento, según informan los resultados publicados por la revista Journal of Alzheimer's Disease.
El Tai Chi Chuan fue utilizado para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares con alteraciones del equilibrio. Sin embargo, incluso una forma corta de Tai Chi Chuan incluye...
El Tai Chi puede ser una práctica que se debe realizar durante todos los días el cual te llenará de salud y tranquilidad
El Qi Gong y la Medicina Tradicional China como una alternativa para los síntomas de la depresión.
El Tai Chi mejora el balance del cuerpo a todas las edades, práctica continua y constante es lo ideal para lograr un control de la mente y el cuerpo.
El Tai Chi y Qi Gong son altamente recomendables para ejercitar el cuerpo completo, una rutina constante es necesaria.
Por la Universidad de Harvard La fibromialgia es una afección común que causa dolor crónico en todo el cuerpo y afecta a millones de personas. Se desconoce la causa y los medicamentos aprobados para tratarla a menudo no...
Objetivo: El propósito de este estudio fue investigar los efectos del Tai Chi, sobre las proporciones y medidas del cuerpo humano (antropometría) y la condición física en niños y adolescentes con discapacidades intelectuales.
El Qi Gong es el arte que te lleva más allá de un simple movimiento o meditación.
El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta en la atención médica y tiene un gran impacto socioeconómico a nivel mundial. El Tai Chi y la Medicina Tradicional China son una opción para mejorar el dolor lumbar y el fortalecimiento muscular.
Tai Chi y Qi Gong contra el estrés y la presión baja
Múltiples beneficios del Tai Chi Chuan te sorprenderán una vez que comiences con la práctica de éste arte marcial.
El Tai Chi es uno de los ejercicios más benéficos para la salud y mente y ahora se ha demostrado que sirve para aliviar el dolor.
La practica del Tai Chi en adultos mayores a demostrado beneficios reales contra el dolor en general.
Si usted es como la mayoría de las personas, su postura podría mejorar. ¿Pero cómo haces eso? El consejo clásico es mantenerse erguido, con la cabeza levantada, los hombros hacia atrás y la barriga hacia adentro. Si bien estos...
Cuántos beneficios podemos encontrar al practicar Tai Chi, demasiados si eres constante, en está ocasión encontrarás que ayuda a revitaliza las células madre.
El TAI CHI es uno de los 5 mejores ejercicios que puedes hacer sin que represente un riesgo para tu salud.
El Tai chi tiene múltiples beneficios entre los cuales está el disminuir el dolor de las articulaciones
La práctica del Tai Chi y Qi Gong son una excelente manera de activar y unir la mente con el cuerpo, fortaleciendo huesos y articulaciones.
Estudios indican que la práctica del Tai Chi aportan beneficios reales a pacientes con osteoartritis de rodilla, se presentan varios estudios.
Parkinson una enfermedad que se ha demostrado que con el ejercicio mejora mucho el paciente.
El Tai Chi y el Baduanjin ayudan al aumento de la materia gris en el cerebro, un estudio con 102 personas.
Un estudio sobre los beneficios de Qi Gong y Tai Chi en todos los aspectos de la vida.
La práctica constante Tai Chi ayuda a mejorar la fatiga.
El adulto mayor con deterioro en sus funciones físicas presenta un alto riesgo de caída. En las últimas décadas se ha demostrado esta asociación, existiendo cada
Qué hace que nos duela la parte baja de la espalda? Cómo podemos aliviar el dolor con ejercicio?
Tai Chi y Qi Gong ayudan a mejorar la calidad de vida en personas con fibromialgia.
El padecimiento del reflujo gastroesofágico es algo tan común es nuestra sociedad que un tratamiento adecuado y relajación mental ayudarán a que desaparezcan los síntomas.
El Tai Chi y sus beneficios contra el dolor, por la Escuela de Medicina de Harvard Cuando Peter M. Wayne, editor médico de introducción al Tai Chi de la Escuela de Medicina de Harvard, comenzó a realizar estudios científicos sobre...
El cáncer es una enfermedad que cada vez ataca a un mayor número de personas en todo el mundo sin tener distinciones de género o edad, el Tai Chi y Qi Gong son una alternativa para el tratamiento de ésta enfermedad.
Conoce el verdadero origen del Tai Chi, no fue Shaolin, ni Chen ni Wudang.
El Tai Chi emplea movimientos lentos y suaves, técnicas de respiración y herramientas cognitivas (es decir, atención, imágenes) para fortalecer, integrar y relajar el cuerpo y la mente. Puede ser practicado por personas de todas las edades con diferentes condiciones físicas y requiere muy poco espacio físico.
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