El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
Polemica en el Campo de la NeurologiaCIENTÍFICOS SOSTIENEN QUE MEDITAR PUEDE RESULTAR MÁS ÚTIL QUE MÍSTICO  Practicar la técnica de concentración ayudaría a disminuir el estrés y la ansiedad.  Eliana Galarza. egalarza@clarin.com CLARIN (Argentina), 30-10-2005 Finalmente, parece que decir "ommm" y...
Templo del Cielo El Templo del Cielo era el lugar donde los emperadores de las dinastías Ming y Qing ofrecían sacrificios al Cielo y oraban por ricas cosechas. Fue construído en el año 1420 y ocupa una superficie de 273...
En este estudio se presentan los resultados que se obtuvieron con personas que tienen esclerosis múltiple y fueron tratadas con ejercicios para mejorar su condición.
En un reciente estudio en conjunto dirigido por científicos de la Universidad de Florida (EE UU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) se ha demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento, según informan los resultados publicados por la revista Journal of Alzheimer's Disease.
La enfermedad de ESPONDILITIS ANQUILOSANTE, se caracteriza por el dolor reumático inflamatorio. El Tai Chi da una alternativa para esta enfermedad.
Los LokhapalasPor Israel Díaz Nieves.   Los lokhapalas ( en chino Si Tianwang) son guardianes guerreros de la tradición budista, poseen un gran poder y aspecto fiero, originalmente eran ocho divinidades de la tradición hinduista, pero este concepto fue mas...
El Tai Chi y Qi Gong son altamente recomendables para ejercitar el cuerpo completo, una rutina constante es necesaria.
Los monjes de Shaolin han practicado las formas de manos y de garrote por miles de años. La palabra "monje" es sinónimo de paz, de compasión, de armonía, de inteligencia, pero sobre todo de responsabilidad hacia las personas, ayudar a otros, compartir la filosofía con otros y comprender el sufrimiento de otros. Es por esta razón que cuando los monjes de Shaolin tuvieron la necesidad de ir a la guerra, para detener la violencia, o se veían obligados a pelear, evitaban usar armas que pudieran matar fácilmente, como las espadas o los sables.
Tener un perro puede impulsarlo a ser más activo físicamente: caminará y se ejercitará la mente. Este Informe de salud especial, Ponte saludable, obtén un perro: Los beneficios para la salud de la compañía canina, muestra cómo...
Fraudes famososEstas no son artes marciales chinas ojo !A peticion de nuestros usuarios en esta sección del sitio , hemos colocado todos aquellos estilos, armas, y costumbres que se dice que son del Kungfu tradicional y sin embargo no...
Según dos pequeños estudios publicados en el British Journal of Sports Medicine en abril de 2008, los ejercicios de Tai Chi pueden mejorar los niveles de glucosa en sangre y mejorar el control de la diabetes tipo...
Cuáles son las evidencias que nos indican que el tai chi tiene múltiples beneficios para la salud?.
El ejercicio en general ayuda a la artritis reumatoide, el Tai Chi y otros ejercicios son beneficiosos, hacerlos de manera regular y supervisada es lo ideal para las personas con AR.
El Tai Chi y el Baduanjin ayudan al aumento de la materia gris en el cerebro, un estudio con 102 personas.
Shaolin en MexicoVisita del Maestro Shi Yan Ming a MexicoShaolin llega a México Reencuentro con el OrigenRevista Artes Marciales de México Por Daniel Corona  Hace poco mas de 10 años el templo de Shaolin inicio una gira mundial patrocinada...
Qué hace que nos duela la parte baja de la espalda? Cómo podemos aliviar el dolor con ejercicio?
El Palacio Imperial El Palacio Imperial, que tiene más de 550 años de historia, empezó a construirse en 1406 (IV año del reinado del emperador Yong Le, dinastía Ming) y fue concluido en lo fundamental en 1420 (XVIII año del...
La esclerosis múltiple es una enfermedad desmielinizante que interrumpe la comunicación entre el sistema nervioso central y las diferentes partes del cuerpo.
Aspectos destacados • Esta revisión sistemática y metanálisis refuerzan que el Tai Chi tiene un efecto positivo en la mejora de la calidad del sueño. • El Tai Chi de estilo Yang muestra una eficacia significativa para mejorar la...
Los lokapalas. Por Israel Diaz Nieves Son antiguas deidades hindus que el budismo después adopto, son deidades guerreras que protegen las ocho esquinas del monte Meru, la montaña primordial budista que dio origen al universo material. Su número varía de uno,...
Por Tara Parker-Pope Traducción Guillermo García Salmoran El Tai Chi es un arte marcial antiguo que se caracteriza por movimientos lentos, fluidos y con fines de meditación que ayuda a mejorar el equilibrio y control de los movimientos de las personas...
Maestro Yang Zhenduo, 1926-2020
‘Naruto’ y ‘Dragon Ball Z’ son dos de los animes japoneses más famosos de la historia, cada uno con miles de seguidores en todo el mundo, pero además de los admiradores tienen muchas cosas en común y en ambos casos salen a relucir  grandes semejanzas con la leyenda del Kung Fu "El Rey Mono"  
El Tai chi tiene múltiples beneficios entre los cuales está el disminuir el dolor de las articulaciones
Identificando los síntomas • El grupo de síntomas de fatiga, trastornos del sueño y depresión (FSDSC) se observa comúnmente en pacientes con cáncer de mama (BC). • Este estudio se realizó para desarrollar y validar un protocolo de intervención...
El Tai Chi mejora el balance del cuerpo a todas las edades, práctica continua y constante es lo ideal para lograr un control de la mente y el cuerpo.
La Gran Muralla En los siglos VII y IV a.n.e., o sea, en los períodos de Primavera y Otoño y de los Reinos Combatientes, los principados feudales construyeron murallas defensivas en sus respectivas fronteras con el fin de protegerse de...
7 Reglas para practicar verdadero Kung Fu Utiliza esta guia para identificar las escuelas y estilos auténticos ¿Como hacer para practicar auténtico Kung Fu o Wu Shu?  Bruce Lee en la televisión y en la pantalla grande hizo dos grandes...
Tai chi una practica que desde hace años se viene realizado en todo el mundo cada vez tiene mayor participación y en estas épocas de COVID-19 se comienza a popularizar y eso conlleva investigar más a fondo sus...
Una Vida en el Templo de Shaolin Por Si Fu Shi Yan Ming Una Vida en el Templo de Shaolin Por Si Fu Shi Yan Ming Abad y fundador del Templo Shaolin de México AC Traducido por Heng Yi, discípulo...
La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) inscribió el jueves al Tai Chi Chuan (Taijiquan) de China en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. “El taijiquan...
El Arte del Win ChunEl legado de un estilo de lucha Por Guillermo García SalmoránExisten muchos estilos de Kung-Fu y cada uno con características propias para la defensa personal, aunque muchos de ellos con técnicas obsoletas, pero de entre todos...
Resumen El trastorno depresivo mayor (TDM) es una de las enfermedades mentales más prevalentes en Estados Unidos. Los tratamientos actuales para el TDM son insatisfactorios debido a las altas tasas de no respuesta, las altas tasas de recaída...
Diferentes formas de la danza de leones encontrarás, conocerás sus características de cada una de ellas.
Entrevista Maestro Shi Yan MingEntrevista para la revista artes marcialesSi Fu ( Maestro ) Shi Yan Ming , es probablemente la figura mas famosa de Shaolin en occidente debido a sus apariciones en documentales de firmas famosas como Discovery...
A medida que la meditación de la concentración plena Tai Chi-Qi Gong y el Yoga se han convertido en una práctica generalizada y más ampliamente estudiada, la creciente evidencia sugiere múltiples beneficios psicológicos y físicos de estos ejercicios de atención plena.
Por Guillermo García Salmorán Artículo publicado en la revista "Directorio Nacional Deportivo", Diciembre de 2009 Cuando una persona busca ingresar a una escuela de artes marciales, siempre desea que su maestro sea bueno en su técnica, pero ¿será eso lo único...
Por casi 20 años he impartido clases de Kung Fu, no siempre igual, el instructor va evolucionando también al tiempo que aprendes a enseñar y aprendes a aprender de los estudiantes. Durante todo este tiempo he visto pasar cientos...
Es posible que no se dé cuenta de los cambios físicos que pueden hacer que su entrenamiento anterior sea riesgoso. Pruebe estos consejos para comenzar a hacer ejercicio con facilidad. Échale la culpa a un cambio de trabajo,...
Kung fu Shaolin y Budismo Chan son uno, así como no puedes separar tu cuerpo de tu mente, Chan no puede ser separado de las artes marciales en el templo. Así que, para hablar de la historia de Shaolin...
La sociedad actual se enfrenta a diversas situaciones en que se vulnera la integridad, tanto física como mental, de los grupos que la conforman, como enfrentamientos armados, asesinatos, violaciones, desastres de tipo natural, etc.
El Tai Chi puede disminuir la tensión arterial en gente mayor de manera tan efectiva como los medicamentos y el ejercicio aeróbico, como sugiere un nuevo metaanálisis. Esta tradicional disciplina china ofrece una posibilidad a personas mayores que no pueden...
Tai Chi y Qi Gong ayudan a mejorar la calidad de vida en personas con fibromialgia.
Qi Gong es manejo de energía o fortalecimiento corporal que como ejercicios terapéutico ha logrado tener grandes resultados en múltiples investigaciones para tratar enfermedades.
El adulto mayor con deterioro en sus funciones físicas presenta un alto riesgo de caída. En las últimas décadas se ha demostrado esta asociación, existiendo cada
El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta en la atención médica y tiene un gran impacto socioeconómico a nivel mundial. El Tai Chi y la Medicina Tradicional China son una opción para mejorar el dolor lumbar y el fortalecimiento muscular.
Quieres regresar a tu actividad física y no sabes cómo sería la mejor opción de hacerlo? Prueba con tai chi
Monjes Guerreros de ShaolinPor Guillermo García SalmoránPublicado en la revista “Mundo Marcial” año II num 9Un monje es una persona que lleva una vida totalmente ascética y sigue diferentes reglas de acuerdo a la religión que cada uno tiene....
Muchas personas padecen del dolor de ciática. El ejercicio como Tai Chi es una herramienta excelente para aliviar el dolor.
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