Trabajar la mente para desarrollar los "músculos" mentales con ejercicios diversos y el tai chi y qi gong.
La meditación en movimiento es la mejor meditación que las personas pueden hacer, aunque hay diversas maneras de meditar ésta se a comprobado que es la mejor por que conecta mente y cuerpo.
Conoce el verdadero origen del Tai Chi, no fue Shaolin, ni Chen ni Wudang.
El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
La enfermedad de ESPONDILITIS ANQUILOSANTE, se caracteriza por el dolor reumático inflamatorio. El Tai Chi da una alternativa para esta enfermedad.
por Regina Boyle Wheeler, reportera de Healthday El Tai Chi es un complemento que debe probar en épocas de vacaciones, tanto clases presenciales y por zoom le ayudarán a tener una actividad...
El tai chi es un arte marcial que junto con la metodología correcta ayuda a los pacientes con enfermedades cardiacas a tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
El bosque de pagodas del templo de Shaolin: antecedentes, significado y desarrollo histórico. Díaz Nieves Israel. En el templo Saholin de Lohan a 300 metros al suroeste de su ubicación y en las faldas del monte Songshan, hay uno de sus...
Cada día es una oportunidad de hacer ejercicio y el TAI CHI es una manera de comenzar sin riesgos para tu salud. Además que ayudará a tu memoria a tener mejor salud.
El Qi Gong es el arte que te lleva más allá de un simple movimiento o meditación.
En este estudio se presentan los resultados que se obtuvieron con personas que tienen esclerosis múltiple y fueron tratadas con ejercicios para mejorar su condición.
Los lokapalas. Por Israel Diaz Nieves Son antiguas deidades hindus que el budismo después adopto, son deidades guerreras que protegen las ocho esquinas del monte Meru, la montaña primordial budista que dio origen al universo material. Su número varía de uno,...
por la Universidad de California, Los Ángeles Un nuevo estudio muestra que el tai chi refleja los efectos beneficiosos del ejercicio convencional al reducir la circunferencia de la cintura en adultos de mediana edad y mayores con obesidad...
Omar Chaparro en el Templo Shaolin de Mexico
Los LokhapalasPor Israel Díaz Nieves.   Los lokhapalas ( en chino Si Tianwang) son guardianes guerreros de la tradición budista, poseen un gran poder y aspecto fiero, originalmente eran ocho divinidades de la tradición hinduista, pero este concepto fue mas...
Por la Universidad de Harvard La fibromialgia es una afección común que causa dolor crónico en todo el cuerpo y afecta a millones de personas. Se desconoce la causa y los medicamentos aprobados para tratarla a menudo no...
Las caídas y los trastornos neurológicos causan grandes problemas en la edad adulta, cómo prevenir el riesgo de caer? trata con Tai Chi
La realidad sobre la situación actual del Templo Shaolin de China queda al descubierto en el reciente viaje de los discípulos de Shi Yan Ming a China.  ¡Lee toda la crónica! El Templo Shaolin de Henan en la Actualidad Por Shi...
El Kung fu Shaolin y Budismo Chan son uno, así como no puedes separar tu cuerpo de tu mente, el Chan no puede ser separado de las artes marciales en el templo. Así que para hablar de la historia de Shaolin es importante empezar con los orígenes del Budismo.
Aprender a manejar el estrés es indispensable en estas épocas y realizar ejercicios que nos permitan liberar el estrés es indispensable.
Por David Stainko  Los ejemplos incluyen el aliento de vida, la vida o la energía vital o, a menudo, la energía interior. Según numerosas leyendas y escritos, la idea se refiere a una energía específica que se almacena...
El Tai Chi mejora el balance del cuerpo a todas las edades, práctica continua y constante es lo ideal para lograr un control de la mente y el cuerpo.
Qi Gong es manejo de energía o fortalecimiento corporal que como ejercicios terapéutico ha logrado tener grandes resultados en múltiples investigaciones para tratar enfermedades.
Chuck Norris nos platica los misterios que rodearon su nacimiento, la realidad y la ficción sobre su vida.
¿Es politeísta el Budismo?: La complejidad de su panteón. Dedicado a la tolerancia religiosa y al respeto de la persona diferente. Díaz Nieves Israel. Algo que caracteriza al budismo es su característica cosmogonía, donde existen una gran cantidad de seres (plasmados en...
Kung fu Shaolin y Budismo Chan son uno, así como no puedes separar tu cuerpo de tu mente, Chan no puede ser separado de las artes marciales en el templo. Así que, para hablar de la historia de Shaolin...
En un reciente estudio en conjunto dirigido por científicos de la Universidad de Florida (EE UU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) se ha demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento, según informan los resultados publicados por la revista Journal of Alzheimer's Disease.
Maestro Yang Zhenduo, 1926-2020
El TAI CHI es uno de los 5 mejores ejercicios que puedes hacer sin que represente un riesgo para tu salud.
por University of Queensland (Medical Xpress) - Un estudio de la Universidad de Queensland ha demostrado que la antigua terapia china de movimiento cuerpo-mente podría ofrecer beneficios de salud dramáticos para las personas con afecciones crónicas como diabetes...
Aspectos destacados • El primer estudio para cuantificar la estabilidad dinámica de formas individuales de Tai Chi. • La estabilidad dinámica varía entre las formas de Tai Chi. • La forma 8 de Tai Chi desafía más la estabilidad dinámica...
Historia, Origenes y actualidad del Tai ChiEl Boxeo de Sombra Tai Chi Chuan  sus orígenes y situación actual. Por Daniel Corona y Jorge VelásquezRevista Artes Marciales Febrero 2005     El Tai Chi Chuan, o “Boxeo máximo celestial” como seria su...
7 Reglas para practicar verdadero Kung Fu Utiliza esta guia para identificar las escuelas y estilos auténticos ¿Como hacer para practicar auténtico Kung Fu o Wu Shu?  Bruce Lee en la televisión y en la pantalla grande hizo dos grandes...
Por Ketrin Godoy Neme. Cada uno de los estudiantes partimos por nuestra cuenta al Aeropuerto Internacional de Pudong, Shangai, punto de encuentro con el Maestro Yi,  quien amablemente se encargo de nuestra bienvenida en el aeropuerto. Nos presento a Hugo, nuestro...
La práctica del Tai Chi se ha complementado con el aprendizaje de la música siendo el Tai Chi una herramienta para mejorar al músico en su práctica.
Diferentes formas de la danza de leones encontrarás, conocerás sus características de cada una de ellas.
La obesidad en época de pandemia es un problema que se acrecentó con la inactividad física en todo el mundo.
Es posible que no se dé cuenta de los cambios físicos que pueden hacer que su entrenamiento anterior sea riesgoso. Pruebe estos consejos para comenzar a hacer ejercicio con facilidad. Échale la culpa a un cambio de trabajo,...
El Tai Chi es un ejercicio prometedor según la investigación que se realizó, mediante ejercicios a diversas poblaciones de adultos mayores el tai chi presentó buenas señales de bienestar para los pacientes. La investigación se presenta hoy en...
Los monjes de Shaolin han practicado las formas de manos y de garrote por miles de años. La palabra "monje" es sinónimo de paz, de compasión, de armonía, de inteligencia, pero sobre todo de responsabilidad hacia las personas, ayudar a otros, compartir la filosofía con otros y comprender el sufrimiento de otros. Es por esta razón que cuando los monjes de Shaolin tuvieron la necesidad de ir a la guerra, para detener la violencia, o se veían obligados a pelear, evitaban usar armas que pudieran matar fácilmente, como las espadas o los sables.
El Tai Chi puede disminuir la tensión arterial en gente mayor de manera tan efectiva como los medicamentos y el ejercicio aeróbico, como sugiere un nuevo metaanálisis. Esta tradicional disciplina china ofrece una posibilidad a personas mayores que no pueden...
Quien es el verdadero maestro ?Articulo publicado en la revista artes marciales num72El mejor MaestroPor Daniel CoronaTemplo Shaolin de México  4 años han pasado desde que me inicie en el equipo de la Revista Artes Marciales,  de todos los...
La Naturaleza del Equilibrio y la Práctica del Tai Chi ChuanDel "Yang Family Journal"  - Unidad de Investigación del Tai Chi Chuan  "Looking through the Lens of Science" de la Familia Yang en Seattle USA. por  Holly Sweeny.Traducción: Miguel...
Por casi 20 años he impartido clases de Kung Fu, no siempre igual, el instructor va evolucionando también al tiempo que aprendes a enseñar y aprendes a aprender de los estudiantes. Durante todo este tiempo he visto pasar cientos...
Múltiples beneficios del Tai Chi Chuan te sorprenderán una vez que comiences con la práctica de éste arte marcial.
Tai chi ayuda a pacientes de covid-19 a recuperarse y a que no sea tan agresivo si ya se tiene la enfermedad.
Muchas personas padecen del dolor de ciática. El ejercicio como Tai Chi es una herramienta excelente para aliviar el dolor.
La calidad de sueño es importante para la salud física y mental El tai chi por sus movimientos lentos y controlados ayuda a la relajación que te ayudará a tener una mejor calidad de sueño.
La practica del Tai Chi en adultos mayores a demostrado beneficios reales contra el dolor en general.
El padecimiento del reflujo gastroesofágico es algo tan común es nuestra sociedad que un tratamiento adecuado y relajación mental ayudarán a que desaparezcan los síntomas.
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