El momento que vivimos nos provoca estrés, debemos aprender a controlar nuestra respiración la cual nos ayudará no sólo al estrés si no a nuestro sistema inmune.
Cada día es una oportunidad de hacer ejercicio y el TAI CHI es una manera de comenzar sin riesgos para tu salud. Además que ayudará a tu memoria a tener mejor salud.
El tai chi es un arte marcial que junto con la metodología correcta ayuda a los pacientes con enfermedades cardiacas a tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos.
Conoce el verdadero origen del Tai Chi, no fue Shaolin, ni Chen ni Wudang.
El Qi Gong es el arte que te lleva más allá de un simple movimiento o meditación.
El bosque de pagodas del templo de Shaolin: antecedentes, significado y desarrollo histórico. Díaz Nieves Israel. En el templo Saholin de Lohan a 300 metros al suroeste de su ubicación y en las faldas del monte Songshan, hay uno de sus...
Por la Universidad de Harvard La fibromialgia es una afección común que causa dolor crónico en todo el cuerpo y afecta a millones de personas. Se desconoce la causa y los medicamentos aprobados para tratarla a menudo no...
Los lokapalas. Por Israel Diaz Nieves Son antiguas deidades hindus que el budismo después adopto, son deidades guerreras que protegen las ocho esquinas del monte Meru, la montaña primordial budista que dio origen al universo material. Su número varía de uno,...
Chuck Norris nos platica los misterios que rodearon su nacimiento, la realidad y la ficción sobre su vida.
Omar Chaparro en el Templo Shaolin de Mexico
La realidad sobre la situación actual del Templo Shaolin de China queda al descubierto en el reciente viaje de los discípulos de Shi Yan Ming a China.  ¡Lee toda la crónica! El Templo Shaolin de Henan en la Actualidad Por Shi...
En este estudio se presentan los resultados que se obtuvieron con personas que tienen esclerosis múltiple y fueron tratadas con ejercicios para mejorar su condición.
Diferentes formas de la danza de leones encontrarás, conocerás sus características de cada una de ellas.
El Kung fu Shaolin y Budismo Chan son uno, así como no puedes separar tu cuerpo de tu mente, el Chan no puede ser separado de las artes marciales en el templo. Así que para hablar de la historia de Shaolin es importante empezar con los orígenes del Budismo.
Los monjes de Shaolin han practicado las formas de manos y de garrote por miles de años. La palabra "monje" es sinónimo de paz, de compasión, de armonía, de inteligencia, pero sobre todo de responsabilidad hacia las personas, ayudar a otros, compartir la filosofía con otros y comprender el sufrimiento de otros. Es por esta razón que cuando los monjes de Shaolin tuvieron la necesidad de ir a la guerra, para detener la violencia, o se veían obligados a pelear, evitaban usar armas que pudieran matar fácilmente, como las espadas o los sables.
La práctica del Tai Chi se ha complementado con el aprendizaje de la música siendo el Tai Chi una herramienta para mejorar al músico en su práctica.
7 Reglas para practicar verdadero Kung Fu Utiliza esta guia para identificar las escuelas y estilos auténticos ¿Como hacer para practicar auténtico Kung Fu o Wu Shu?  Bruce Lee en la televisión y en la pantalla grande hizo dos grandes...
Aprender a manejar el estrés es indispensable en estas épocas y realizar ejercicios que nos permitan liberar el estrés es indispensable.
De Shaolin a Nueva York - Entrevista con Shi Yan Ming Por Raul Tortolero - La Revista del Periódico El  Universal El monje guerrero que escapó de China Por Raúl Tortolero Sólo unos cuantos...
Kung fu Shaolin y Budismo Chan son uno, así como no puedes separar tu cuerpo de tu mente, Chan no puede ser separado de las artes marciales en el templo. Así que, para hablar de la historia de Shaolin...
Quien es el verdadero maestro ?Articulo publicado en la revista artes marciales num72El mejor MaestroPor Daniel CoronaTemplo Shaolin de México  4 años han pasado desde que me inicie en el equipo de la Revista Artes Marciales,  de todos los...
La enfermedad de ESPONDILITIS ANQUILOSANTE, se caracteriza por el dolor reumático inflamatorio. El Tai Chi da una alternativa para esta enfermedad.
El TAI CHI es uno de los 5 mejores ejercicios que puedes hacer sin que represente un riesgo para tu salud.
La práctica constante Tai Chi ayuda a mejorar la fatiga.
Estudios indican que la práctica del Tai Chi aportan beneficios reales a pacientes con osteoartritis de rodilla, se presentan varios estudios.
La practica del Tai Chi en adultos mayores a demostrado beneficios reales contra el dolor en general.
El Tai Chi y Qi Gong son altamente recomendables para ejercitar el cuerpo completo, una rutina constante es necesaria.
El Tai Chi es un ejercicio que ayuda a disminuir el dolor en la espalda baja, y además contribuye a la conexión de la mente con el cuerpo, la práctica de éste arte marcial de manera constante no sólo ayuda a disminuir el dolor lumbar si no también a prevenir otros padecimientos de la mente y cuerpo.
La Verdadera Historia del Kung Fu El Templo Shaolin o El pueblo de China Por Daniel Corona Si bien es cierto que el Templo Shaolin de China es el origen de muchas artes marciales chinas y muchos estilos de kungfu...
Por Ketrin Godoy Neme. Cada uno de los estudiantes partimos por nuestra cuenta al Aeropuerto Internacional de Pudong, Shangai, punto de encuentro con el Maestro Yi,  quien amablemente se encargo de nuestra bienvenida en el aeropuerto. Nos presento a Hugo, nuestro...
Múltiples beneficios del Tai Chi Chuan te sorprenderán una vez que comiences con la práctica de éste arte marcial.
Antes de la dinastía Qing, en China, los discípulos de Shaolin que deseaban abandonar el templo debían superar una serie de cinco pruebas para que se les permitiera partir. La primera prueba a superar era derrotar a los Lohan Tang....
Los LokhapalasPor Israel Díaz Nieves.   Los lokhapalas ( en chino Si Tianwang) son guardianes guerreros de la tradición budista, poseen un gran poder y aspecto fiero, originalmente eran ocho divinidades de la tradición hinduista, pero este concepto fue mas...
Es posible que no se dé cuenta de los cambios físicos que pueden hacer que su entrenamiento anterior sea riesgoso. Pruebe estos consejos para comenzar a hacer ejercicio con facilidad. Échale la culpa a un cambio de trabajo,...
Por casi 20 años he impartido clases de Kung Fu, no siempre igual, el instructor va evolucionando también al tiempo que aprendes a enseñar y aprendes a aprender de los estudiantes. Durante todo este tiempo he visto pasar cientos...
¿Es politeísta el Budismo?: La complejidad de su panteón. Dedicado a la tolerancia religiosa y al respeto de la persona diferente. Díaz Nieves Israel. Algo que caracteriza al budismo es su característica cosmogonía, donde existen una gran cantidad de seres (plasmados en...
En un reciente estudio en conjunto dirigido por científicos de la Universidad de Florida (EE UU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) se ha demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento, según informan los resultados publicados por la revista Journal of Alzheimer's Disease.
Maestro Yang Zhenduo, 1926-2020
Cuántos beneficios podemos encontrar al practicar Tai Chi, demasiados si eres constante, en está ocasión encontrarás que ayuda a revitaliza las células madre.
Sintetizar sistemáticamente y evaluar críticamente la evidencia sobre los efectos del tai chi en pacientes con diabetes mellitus tipo 2
El Tai Chi puede disminuir la tensión arterial en gente mayor de manera tan efectiva como los medicamentos y el ejercicio aeróbico, como sugiere un nuevo metaanálisis. Esta tradicional disciplina china ofrece una posibilidad a personas mayores que no pueden...
La Gran Muralla En los siglos VII y IV a.n.e., o sea, en los períodos de Primavera y Otoño y de los Reinos Combatientes, los principados feudales construyeron murallas defensivas en sus respectivas fronteras con el fin de protegerse de...
Estimados compañeros, en estos últimos dos retiros que hemos presentado para ustedes, los grandes maestros Shi Yan Ming y Peng You Lian han hecho énfasis en el punto Zu San Li , las personas que asistieron al retiro de...
Monjes Guerreros de ShaolinPor Guillermo García SalmoránPublicado en la revista “Mundo Marcial” año II num 9Un monje es una persona que lleva una vida totalmente ascética y sigue diferentes reglas de acuerdo a la religión que cada uno tiene....
Kung Fu KidsPequeños gigantes del arte marcial chino Por Guillermo García SalmoránPublicado en la revista “Kung Fu” num.3La mayoría de los que practicamos Kung-Fu nos vimos influenciados desde pequeños por las películas de Bruce Lee o Jackie-Chan para inscribirnos en...
El Arte del Win ChunEl legado de un estilo de lucha Por Guillermo García SalmoránExisten muchos estilos de Kung-Fu y cada uno con características propias para la defensa personal, aunque muchos de ellos con técnicas obsoletas, pero de entre todos...
La historia de Karen Panecatl. Enfrentando la Esclerosis Múltiple con Kung Fu
El Tai chi tiene múltiples beneficios entre los cuales está el disminuir el dolor de las articulaciones
Tai Chi y Qi Gong una forma de movimiento que sana tu mente y cuerpo
Si usted es como la mayoría de las personas, su postura podría mejorar. ¿Pero cómo haces eso? El consejo clásico es mantenerse erguido, con la cabeza levantada, los hombros hacia atrás y la barriga hacia adentro. Si bien estos...
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