Tai Chi Familia Yang de México

Fortalecer todo el cuerpo con diversos movimientos es esencial en estos tiempos.

Estamos en un época en que somos menos activos físicamente en la cual no podemos ir a gimnasios, parques o centros deportivos. Esa falta de movilidad y...

Se han desarrollado muchas técnicas, incluidos análisis de sangre y sistemas de puntuación de riesgo, para predecir el riesgo de una mujer de sufrir un ataque cardíaco....

Prevenir caídas es algo que la mente y el cuerpo pueden prevenir para esto hacer actividades como tai chi y qi gong o yoga es importante.

La música ha demostrado que pacientes con enfermedades cardiacas tienden a tener menos ansiedad y a reducir el dolor.

La Asociación Nacional de Salud Universitaria informó que el nivel de estrés y ansiedad está creciendo en los adolescentes, y el ejercicios es la mejor manera de tratar este padecimiento.